改善肤色暗沉

　　昨夜和妹妹谈天，她说有肤色暗沉的问题，又不想一直靠化妆，问我该怎么搞。其实肤色暗沉，蜡黄是很多美眉会出现的问题，明明已经做好防晒和美白，可是肤色暗沉怎么还是没改善？嘉嘉和大家分享三个改善肤色暗沉的小招数，大家可以试试。

　　1）去角质 ~ 嘉嘉发现，很多朋友都没有去角质的习惯，其实皮肤表面上的老废角质不但会让肌肤看起来粗糙和暗沉，也让涂抹的保养品无法吸收。除了每天做好卸妆清洁的动作，也要定期去角质，一星期至少做一，两次的去角质。

　　2）保湿 ~ 如果肌肤缺水，干燥就会变得暗淡无光。所以想要清透明亮的肌肤，一定要提高肌肤的含水量，可以使用保湿精华液，保湿面膜或晚安冻膜来加强保湿。

　　3）按摩 ~ 新陈代谢缓慢，血液循环变差也让肌肤看起来暗沉和蜡黄。平日在擦面霜时可以做些脸部按摩，不但可以令肌肤红润，有光泽，同时也让保养品的成分更容易被吸收。和大家分享一个小撇步，如果前晚熬夜或早上起来时气色不好，嘉嘉会在洗脸后先用霜状或凝胶状的面霜或冻膜之类，做简单的脸部按摩。用打圈圈的方式由下往上，由内往外按摩，之后只要用化妆棉沾湿化妆水把残余的擦掉，就可以继续你平日的保养程序了。这样不但可以改善气色，也会令底妆更加服贴。

　　除了这三个重点之外，也要注意饮食健康，正常的作息习惯，才能拥有白皙，透亮，光泽，水润的肌肤喔！

保养Q&A ~ 精华液篇

Q1：什么是精华液？
精华液是萃取自高营养物质并将其浓缩，是一种高浓度及高机能性的保养品。它通常含有比较多活性成分，分子较小，渗透力也较强。因为浓缩成分的浓度高，效果也比化妆水，乳液来的更好。

Q2：serum　和 essence　的分别？
两者都是精华液。如果要细分，essence 的质地比较稀，而 serum 的质地则比较浓稠。不过不同的品牌，不同的产品，所用的名称也会不一样。所以选择精华液时，还是以产品的功能而定。

Q3：为什么要使用精华液？
精华液可以比喻为肌肤的「补品」。肌肤会因为年龄增长，压力，不良的生活习惯，饮食习惯，或受到外界环境伤害等因素而出现暗沉，蜡黄，细纹，斑点，松弛等状况。精华液的「浓缩成分」能更迅速，更有效的渗透至肌肤底层，发挥密集的护肤功效。

Q4：我需不需要使用精华液？
其实任何年龄层的人都可以使用精华液，只需要依据个人肤质和状况去选择适合的精华液。

基本上，保湿精华液是适合每个人，而美白，抗老，抗痘的精华液则可以根据个人的需要和状况来选择。

Q5：精华液是在哪个步骤呢？
护肤的基本顺序是：
化妆水－〉精华液－〉乳液／乳霜　

精华液的分子通常会比较小，如果涂了乳霜等大分子的产品，小分子的精华液就难以渗透至肌肤深层发挥功效。

不过还是有例外，如 Sonia Rykiel 桑丽卡超级储水精华液，有柔肤的效能，能帮助水份渗进肌肤深层，所以是在洗脸后，化妆水前使用。

建议购买产品时弄清楚使用的顺序，免得产品的功效大打折扣喔！

Q6：可不可以同时使用多种精华液？
我的建议是，最多同时使用两种精华液。同时使用太多种精华液，肌肤未必吸收得了，也可能出现过敏，冒痘痘的状况。

如果真的觉得美白，抗皱，保湿。。。多方面的功能都需要，建议可以分日夜使用，例如早上用美白精华，晚上用抗皱精华。

如果真的要堆叠使用精华液，要注意使用的顺序，这个之前在这篇 护肤品使用的顺序 已经写过了，可以给大家参考。