香蕉面包布丁

为什么会在美丽人生这个部落格写甜点的食谱呢？呵呵，甜点嘛，不就是女生的小幸福吗？其实有时候自己在家里做些简单的甜点，会比外头买的更健康，因为我都会把糖的份量减少，而且更卫生，吃的也安心。

今天就来试试这个最简单的甜点～面包布丁。面包布丁（bread and butter pudding）是传统的英国甜点。材料很简单，做法也不复杂。

材料：
面包 ...... 8片
鸡蛋 ...... 2 个
牛奶 ...... 500 ml
砂糖 ...... 50g
香草精 ...... 1/2 茶匙
牛油 ...... 适量
香蕉 ...... 适量

做法：
1）牛奶和糖小火煮至糖融化，
2）加入鸡蛋和香草精搅拌均匀，

3）烤盘涂上一层奶油，面包切片涂上奶油，铺在烤盘，
4）将蛋奶液倒入烤盘，静置10分钟，让面包吸收蛋奶液，
5）香蕉切片，铺在面包上面，

6）烤箱预热180度，烤30分钟。

　　完成啦！就那么简单。周末可以在家试试看喔！

More Reasons to Eat Fruit【转载】

各种水果的好处～


樱桃：舒缓神经系统；

葡萄：软化血管；

桃子：富含钾、氟化物、铁等微量元素；

苹果：增强抵抗力；

西瓜：控制心率；

柳橙：美白，抗氧化，改善视力；

草莓：预防癌症，延缓老化；

香蕉：补充能量；

菠萝：帮助治疗关节炎；

蓝莓：保护心脏；

奇异果：缓解骨质疏松；

芒果：预防好几种癌症。

情人节的起源

公元三世纪时，古罗马有一位暴君叫 克劳多斯（Claudius）。离暴君的宫殿不远，有一座非常漂亮的神庙，修士瓦沦丁（Valentine）就住在这里。罗马人非常崇敬他，男女老幼，不论贫富贵贱，总会群集在他的周围，在祭坛的熊熊圣火前，聆听 Valentine 的祈祷。

古罗马的战事一直连绵不断，暴君 Claudius 征召了大批公民前往战场，人们怨声载道。男人们不愿意离开家庭，小伙子们不忍与情人分开。Claudius 暴跳如雷，他传令人们不许举行婚礼，甚至连所有已订了婚的也马上要解除婚约。许多年轻人就这样告别爱人，悲愤地走向战场。年轻的姑娘们也由于失去爱侣，抑郁神伤。

Valentine 对暴君的虐行感到非常难过。当一对情侣来到神庙请求他的帮助时，Valentine 在神圣的祭坛前为它们悄悄地举行了婚礼。人们一传十，十传百，很多人来到这里，在 Valentine 的帮助下结成伴侣。

消息终于传进了宫殿，传到了暴君的耳里。Claudius 暴跳如雷，他命令士兵们冲进神庙，将 Valentine 从一对正在举行婚礼的新人身旁拖走，投入地牢。人们苦苦哀求暴君的劾免，但都徒劳而返。Valentine 终于在地牢里受尽折磨而死。Valentine 去世的那一天，正好是公元二七零年二月十四日。悲伤的人们，将 Valentine 安葬于罗马的圣普拉大教堂，为了感念Valentine 勇敢抗争的精神，人们也将每年的二月十四日定为 Valentine 的纪念日（Valentine's Day），象征每个人都应该勇敢地追求爱情。

资生堂 WHITE LUCENT 美透白修护粉

WHITE LUCENT 透白美肌，是资生堂家族久负盛名的高端美白护肤系列，它开创了“美、透、白”的美肌新标准。新 WHITE LUCENT 系列添加了资生堂独创的三大美白有效成分：m-氨甲环酸（m-Tranexamic Acid），4MSK及多效修护维生素C（Multi-Target Vitamin C）。资生堂研究发现，黑色素经过3个阶段后便会形成斑点，WHITE LUCENT 系列运用这三大美白成分，并融合天然的艾蒿精华 ，形成色斑追踪系统（Melano Sensor System），针对色斑形成的所有阶段，层层阻击黑色素，步步美白。

今天来介绍这款 WHITE LUCENT 美透白修护粉（Brightening Skincare Powder）。

这款粉最特别的地方就是它不是一般的蜜粉或粉饼，而是一款护肤品。因此，它不但可以在早上作定妆使用，也可以在晚上当保养品使用。

很多人告诉嘉嘉，不喜欢上完保养品后，肌肤上粘粘腻腻的感觉，尤其是较滋润的产品，如果没搭配上按摩，让肌肤完全吸收，就会觉得粘腻不舒服。尤其是晚上睡觉时，害怕会沾到床单枕头套。所以，嘉嘉还蛮推荐这 WHITE LUCENT 美透白修护粉，在夜间保养的最后一道程序使用。在上完所以保养品后，用粉扑占取少许粉末，均匀的扑在脸上。质地非常细致，触感很柔滑，有种通透的感觉。上完后不但令肌肤清爽之余，同时可以加强美白效果，可以说是一举两得。

NARUKO 鲁冰花冻龄青春系列

天上的星星不说话，地上的娃娃想妈妈。。。

一听到鲁冰花这个名字，脑海中马上浮现这个熟悉的旋律。。。这首歌也是 1989 年同名电影《鲁冰花》的主题曲。这部电影的情节和鲁冰花没有直接的关系，可是电影的开始和结束都以鲁冰花为主要画面。

你现在看到的花，叫鲁冰花

农人把它种在茶树的空隙上

春天它开出红色的小花朵

不久花谢了

农人把它拔下放在茶树下，盖上泥土

慢慢的鲁冰花就会变成肥料

使茶树长得很茂盛

鲁冰花虽然死了

我们却可以喝到很像很甘的好茶。

这是《鲁冰花》这部电影的开场白。鲁冰花，广泛种植在台湾地区的茶园，不但可以抑制杂草的生长，盛开时美化茶园，凋谢后又变成最天然的肥料。因为这种奉献牺牲的精神，鲁冰花也被称为“母亲花”。

鲁冰花～学名白羽扇豆，就是 NARUKO 鲁冰花冻龄青春系列最重要的主角。鲁冰花是牛尔老师一次在纽西兰南岛的旅程，冬末春初极寒冷的天气时，发现鲁冰花依然绽放在严寒中，这强韧的生命力，吸引牛尔老师深入研究其特性。研究后发现，鲁冰花是极有效的抗老成分，萃取自鲁冰花种子的鲁冰花蛋白，具有抑制 MMPs 活性的功能，防止胶原蛋白流失，有效的减缓紫外线导致的“光老化”现象。（关于光老化和 MMPs，可以参考前一篇文 肌肤老化，这里就不罗嗦了！）

因为鲁冰花这种耐寒，抗压，逆境求生的特性，所以，专为肌肤「 耐寒，耐压，抵抗老化」，就是鲁冰花系列的使命。

Naruko 鲁冰花冻龄青春系列是专为渴望逆转肤龄的初期老化和熟龄肌肤所设计。针对肌肤老化问题，从「 内」至「 外」，全方位防御，修护肌肤。

「外」防御
利用来自法国的鲁冰花，萃取自鲁冰花种子的鲁冰花蛋白，是一种植物胜肽，能减缓因阳光造成的肌肤老化现象。搭配能提高肌肤防卫力的独家成分 Phytoferulin®，形成肌肤的一道防护衣，有效的避免外在环境对肌肤的伤害。

「内」修护
含有三，四，五，六多种胜肽和大豆萃取，协同胶原蛋白作用，预防皱纹，维持肌肤紧致和弹力。而高浓度玻尿酸和雪耳萃取两大保湿天后，给肌肤提供高效保湿和滋润。

四大定级配方
鲁冰花系列也添加了奈米白金，奈米金，紫水晶和白松露四大定级成分，不但具有保湿，抗氧化，抗老化的功效，更重要是能调理肌肤，以及帮助有效成分的吸收和深层渗入。

【鲁冰花】冻龄青春化妆水（Lupin Anti-Wrinkle Firming Toning Essence）

诉求「水分＋养分」双高浓度化妆水，质地很浓稠，类似精华液。保湿滋润的效果非常好，而且渗透力很高。

在肌肤上推开，很快就被吸收，肌肤感觉很水润嫩滑，不过却很清爽，完全不会有黏腻感。就算油性或混合性肌肤，也很适合。

【鲁冰花】冻龄青春乳液（Lupin Anti-Wrinkle Firming Toning Emulsion）

这款结合「高效渗透」×「内外抗老」的高机能乳液，质地比一般乳液更浓稠。

有位朋友问我，怎么这乳液都倒不出来啊！嘻嘻，其实嘉嘉第一次使用时，也是甩了半天才倒出来。。。

不过延展性很好，也是一会儿就完全被吸收了。

鲁冰花乳液的保湿度和滋润度很好，单用这瓶乳液也足够。如果你是想要更完整的保养，可以把它当成渗透乳，帮助后续的保养成分渗透，更容易被肌肤吸收。

嘉嘉自己早上如果赶时间，就单用这款乳液加个防晒就出门了。而夜间保养时，会在这款乳液之后搭配抗老和美白精华液，这样子能让你的精华液有事半功倍的效果喔。对于肌肤没有太大老化问题，只希望防患于未然的 MM 们，嘉嘉还蛮推荐这款乳液。

【鲁冰花】冻龄青春精华（Lupin Anti-Wrinkle Firming Serum）。

精纯的高养分抗老精华液，给肌肤更集中，更强效的保养。

凝露质地，延展性很好。所以使用这款精华液时可以配合一些按摩提拉的手法，能让紧致，提拉，抗皱的效果加分。

嘉嘉自己是用牛尔老师的「黄金八点按摩法」，在眉峰，眼尾，法令纹中间，嘴角四个点（左右共8个点），往上往外的按摩，每个点重复３－５次。一定要记得，如果要做按摩提拉的动作，就大气些，用量稍微多些，一定要够滑润，才不会拉扯到肌肤。

抗老，除了选择有抗老功效的保养品，千万千万别忽略外在环境的伤害，尤其是紫外线造成的光老化。所以呢，不但要从内修护，紧致，滋润，还要从外防御，双管齐下，才能冻结肌肤年龄，把肌肤保持在最佳状态喔。